He participado en unas cuantas conversaciones donde las personas afirmamos sentirnos tristonas, con menos luz y energía, y no me extraña, ya que una de las cosas que más ilusión nos proporciona es soñar y tratar de hacer realidad nuestros sueños, y lo hemos dejado...
Hola amiguitos, una pregunta...
Abandonemos el pánico, que es el miedo a máxima intensidad y nos paraliza, para hacer que ese miedo, en su intensidad justa, sea nuestro aliado....
A veces estamos más comprometidos con alimentar a nuestro ego que con cuidar nuestras relaciones de pareja (o de cualquier tipo)....
Para aquellos que crean que el miedo es malo y, por tanto, crean que no debemos sentirlo, sólo recordaros que el miedo es la emoción humana que aparece para que nos dotemos de recursos ante una amenaza, sin miedo seríamos temerarios....
Cuando me preguntan sobre medidas anti-estrés, suelo destacar dos claves: la capacidad de constatar la abundancia, de disfrutar de todo lo hay (en contraposición a todo aquello que nos pueda estar faltando) y la capacidad de accionar para generar más abundancia....
Del mismo modo que perdonarse a uno mismo supone “mudar de piel”, pretender que sean los demás quienes nos perdonen es algo tan poco liberador como cubrir con una capa una deformidad: seguimos sabiendo lo que oculta dicha capa....
La acción de ayudar, aunque tiene una apariencia bondadosa y amigable, encierra desafíos mucho más complejos de lo que imaginamos. ...
¿Cuánta gente ha logrado grandes cosas tras tener miedo? ¿Cuánta gente ha pasado un periodo de tristeza que le ha permitido redoblar su fuerza y determinación? ¿Cuántas personas han tenido grandes ideas gracias a sus dudas? ¿Cuántos han llegado más lejos que nadie gracias a...
Muchas veces, escuchar de manera receptiva la lectura de la otra persona resulta más que suficiente para resolver la mayoría de los conflictos o confusiones en los que nos vemos envueltos. ...