Cambyo en un minuto #regulandoexpectativas
Es importante hacer un análisis realista de hasta dónde cada uno puede llegar y comunicarlo con sinceridad a los demás....
Es importante hacer un análisis realista de hasta dónde cada uno puede llegar y comunicarlo con sinceridad a los demás....
Es importante crear un espacio en tu casa para trabajar, cómodo y bien acondicionado, separado de las zonas de ocio o familiares....
Es muy importante montarse una buena rutina y mantenerla para no naufragar....
Dosificar la información que nos llega es necesario para mantener el equilibrio emocional necesario....
Es mucho más gratificante y útil concentrarnos en lo que está en nuestra mano y no en lo que depende de los demás....
Buscad esas cosas que merecen un agradecimiento sincero, tierno y alegre. Seguro que hay multitud. Hacerlo va a tener un efecto inmediato en vuestras emociones....
Buscad ese momento antiestrés que os recargue las pilas. Puede ser un momento de deporte, de escuchar buena música, de cocinar, de jugar en familia...
Muchos podemos estar viviendo estos días de confinamiento debido a la pandemia del covid-19 como un encierro, pero ¿qué es la libertad?...
He estado haciendo un repaso a películas que están disponibles en los diferentes servicios online y que aportan elementos de reflexión interesantes para nuestro crecimiento personal. Os comparto mi TOP 10, ordenado por fecha de estreno....