21
Abr
20
Abr
Cambyo en un minuto #expresandoemociones
Es importante expresar las emociones con las palabras cuando no podemos hacerlo con el cuerpo....
17
Abr
Cambyo en un minuto #nuestranuevarealidad
La sensación de provisionalidad puede paralizarnos e incluso angustiarnos...
16
Abr
15
Abr
14
Abr
Cambyo en un minuto #menosexigencia
Revisemos nuestra autoexigencia y preguntémonos si aquello que nos estresa realmente cuenta...
09
Abr
Cambyo en un minuto #adiósalpánico
Abandonemos el pánico, que es el miedo a máxima intensidad y nos paraliza, para hacer que ese miedo, en su intensidad justa, sea nuestro aliado....
07
Abr
Cambyo en un minuto #Cuidaturelación
A veces estamos más comprometidos con alimentar a nuestro ego que con cuidar nuestras relaciones de pareja (o de cualquier tipo)....
07
Abr
Cambyo en un minuto #regulandoexpectativas
Es importante hacer un análisis realista de hasta dónde cada uno puede llegar y comunicarlo con sinceridad a los demás....
06
Abr
Cambyo en un minuto #creatuespacio
Es importante crear un espacio en tu casa para trabajar, cómodo y bien acondicionado, separado de las zonas de ocio o familiares....