La aceptación de uno mismo es el camino para la armonía personal, sí, pero lejos de implicar rigidez (“yo soy así y punto”), abre la maravillosa oportunidad de ser flexible y auténticamente generoso para dar y, también, para recibir....

Hay retos que se consiguen luchando y hay retos, amigo mío, que se consiguen soltando....

Un factor suele incrementar nuestra pulsión sincericida: el ego, que es el nos viene a susurrar al oído “eres muy sincero” o “tu opinión tiene que ser dicha”. En contrapartida, otro factor la reduce: la empatía, la que nos ayuda dejarnos de mirar el ombligo...

En este vídeo puedes ver un resumen de nuestra intervención en la entrega de premios Ewoman 2019. En ella propusimos una dinámica de alto impacto: caminar sobre cristales. No te pierdas como las valientes asistentes aceptaron el reto....

Cuando convive contigo alguien como yo, que defiende una idea totalmente contraria a tu moral, se plantea un dilema: puedes renunciar a tus convicciones morales para salvar la relación o seguir fiel a tus principios morales y sacrificarla. Ambas son opciones legítimas, pero en ocasiones...

Muchas veces, escuchar de manera receptiva la lectura de la otra persona resulta más que suficiente para resolver la mayoría de los conflictos o confusiones en los que nos vemos envueltos. ...

Propongo entrenarnos en la bonita habilidad de encontrar esas zonas comunes, dejar de ser servidores de los otros o conquistadores de lo que deseamos para convertirnos en exploradores, aventureros, curiosos y creativos, en busca de intersecciones....

Cuando en mis sesiones pregunto a la persona a la que acompaño cuáles son sus necesidades no cubiertas, con frecuencia me encuentro con esta respuesta: “necesito respeto”....

A menudo, no somos conscientes de lo que supone ocuparse de tareas que suelen realizar otras personas (pareja, hijos, padres, empleados, socios, compañeros de equipo, etc...

Cuando lloramos, decimos que “nos derrumbamos”, “nos rompemos”, “nos venimos abajo”, mientras que, en cambio, cuando, ante una situación que juzgamos como muy triste o muy injusta, reprimimos el llano decimos que nos mostramos “enteros"....