Lo que más me inquietó fue que ya no era capaz de ver el vídeo como lo había visto en un primer momento. Sabía que había otra forma de verlo porque lo había visto así antes, pero me resultaba imposible recuperar esa otra perspectiva. Eso...

Si cuando abordamos una conversación llevamos nuestro escudo y nuestra espada, nuestras palabras quizás expresen la voluntad de tener una conversación tierna y empática, pero nuestra voz y nuestro cuerpo transmitirán acusación, resentimiento, beligerancia y deseo de revancha....

De la misma manera que los rituales simbólicos sirven para que asumamos como “de verdad” cambios que se han producido, pueden también servir para provocar, incentivar o acelerar cambios que deseamos y que todavía no se han producido....

Se suele decir que los prejuicios son juicios que se hacen antes de observar los hechos. Yo diría que los prejuicios son juicios que se asientan sobre hechos muy sutiles que interpretamos casi de forma inconsciente....

“Debo superar mis miedos para poder hacerlo” me decía un cliente hace unos días en una sesión de coaching. Pero ¿y si fuera precisamente hacerlo la forma de superar los miedos?...

Dos fuerzas en busca del bienestar emocional residen en nosotros. Una busca la pasión, la conquista, el logro, el crecimiento, la alegría, el cambio. La otra tiende a la paz, el reposo, la aceptación, la armonía, la ternura y la liviandad....

Del mismo modo que perdonarse a uno mismo supone “mudar de piel”, pretender que sean los demás quienes nos perdonen es algo tan poco liberador como cubrir con una capa una deformidad: seguimos sabiendo lo que oculta dicha capa....

La idea de perfección, expresada a través de una excesiva aspiración de autosuficiencia, es pura fantasía. No saber pedir ayuda a los demás nos convierte en “huérfanos” cuando puede haber alguien felizmente dispuesto a darnos cobertura. Y peor aún, podemos transmitir a los demás...

Si las personas no vinculamos nuestra labor a un propósito- la creación o la aportación de algo al mundo para lo cual es imprescindible formar parte del proyecto en el que participamos- nuestra motivación no estará ligada a nuestra tarea, nuestro compromiso será menor y,...

La acción de ayudar, aunque tiene una apariencia bondadosa y amigable, encierra desafíos mucho más complejos de lo que imaginamos. ...